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    骨折吃點魚和豆制品有益

    發布時間:2017/12/16

    多年來,乳腺癌在全球范圍內一直是嚴重威脅女性健康的“頭號殺手”。在我國,乳腺癌發病呈現高擴張、高復發、高致殘安徽体彩、低齡化的特點,每年新發病例數以3%~4%速度遞增。
    當身邊不斷有乳腺癌病例出現,很多中青年女性朋友都想知道:食物、環境、基因……究竟誰才是乳腺癌的幕后黑手安徽体彩安徽体彩?大豆安徽体彩、雪蛤安徽体彩安徽体彩、蜂王漿……網傳這些食物會導致乳腺癌安徽体彩,靠譜嗎?
    在近日舉辦的“健康有約”“名醫大講堂微課”上,國家衛計委醫政司《乳腺癌治療規范》編寫組成員、美國NCCN乳腺癌指南(中文版)專家組成員、廣東省人民醫院腫瘤中心乳腺科主任廖寧教授一一為粉絲們答疑解惑安徽体彩。
    青春期多喝豆漿
    對乳腺有保護作用
    廖寧介紹安徽体彩,乳腺癌已經排在我國女性腫瘤發病率的首位安徽体彩。中國女性發病年齡在45~55歲安徽体彩,而西方女性絕經后才進入乳腺癌高發期,所以我國的年輕患者會更多。
    實際上,乳腺癌有多種致病因素:首先是遺傳因素,6%~10%的乳腺癌是受遺傳因素影響安徽体彩;女性初潮時間越早、絕經時間越晚,乳腺癌的風險越高安徽体彩。環境污染、不良生活方式(吸煙、喝酒等)、過度肥胖、缺少運動安徽体彩、體內雌性激素高等安徽体彩,都是乳腺癌的風險因素。雌性激素的運用,如含激素的化妝品、雌性激素替代治療也會增加乳腺癌發病風險。
    飲食方面,煎炸食物等高能量食物的攝入是導致乳腺癌的重要元兇之一安徽体彩。
    至于許多女性關心的某些食物,如喝豆漿會不會引起乳腺癌,廖寧表示安徽体彩,大豆安徽体彩、豆制品是人體攝入大豆異黃酮的唯一途徑安徽体彩,大豆異黃酮是植物性雌激素安徽体彩。國際臨床研究有了明確的答案:在女性青春期、生育前乳腺還在發育的時候,大量攝入大豆異黃酮,未來對乳腺有絕對的保護作用!岸搅藝^經期或之后安徽体彩,無論吃多少大豆異黃酮,對乳腺癌風險都不會有任何影響,這已被臨床研究所證實安徽体彩安徽体彩!
    至于得了乳腺癌后安徽体彩,對于ER陽性患者來說安徽体彩,大豆異黃酮還可以正常攝入,但雪蛤則要謹慎攝入!盎瘜W性的雌激素對乳腺肯定有不利影響。而植物性雌激素要持觀望態度,可以偶爾吃安徽体彩!
    吸煙、喝酒則是乳腺癌的一級致癌因素。廖寧指出,盡管紅酒可以保護心血管,但也要注意——任何酒精都會增加乳腺癌的風險,即使每天只是一小杯紅酒,都會增加乳腺癌的風險安徽体彩安徽体彩?墒羌t酒確實對心血管有保護作用,如何平衡呢?臨床研究顯示,通過攝入葉酸,可以降低因為喝酒而導致的乳腺癌的風險。而豆漿、綠茶、咖啡都是有利于乳腺健康的飲品安徽体彩。

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